怎樣正確選擇食用調(diào)理肉制品

調(diào)理肉制品是指以畜禽肉為主要原料，絞制或切制后添加調(diào)味料和其他輔料，經(jīng)滾揉、攪拌、調(diào)味或預(yù)加熱等工藝加工而成的非即食類肉食品。需在冷藏或冷凍條件下貯藏、運(yùn)輸及銷售，食用前需經(jīng)二次加工。常見的調(diào)理肉制品有骨肉相連、雞柳、重組牛排、鹽酥雞塊、奧爾良雞翅等。怎樣選擇食用調(diào)理肉制品呢？下面小編就給大家講解一下：

1.購買時嚴(yán)選，關(guān)注下冷鏈

調(diào)理肉制品按不同的貯存條件可分為冷藏調(diào)理肉制品（0~4℃貯存）和冷凍調(diào)理肉（-18℃以下貯存）。冷鏈?zhǔn)潜ＷC其產(chǎn)品品質(zhì)的重要條件，消費(fèi)者在購買時，應(yīng)盡量選擇冷鏈系統(tǒng)較為健全的大型超市、農(nóng)貿(mào)市場，避免購買過多汁液滲出的冷藏調(diào)理肉制品，以及解凍變軟、包裝帶中含較多冰霜的冷凍調(diào)理肉制品。

2.要盡快食用，恰當(dāng)?shù)谋４?/p>

調(diào)理肉制品加工過程中未經(jīng)殺菌，在冷藏或冷凍條件下部分微生物仍會存活或緩慢生長，產(chǎn)品營養(yǎng)及食用品質(zhì)逐步降低，消費(fèi)者應(yīng)在保質(zhì)期內(nèi)盡快加工食用。冷凍調(diào)理肉制品，尤其是裹粉類調(diào)理肉制品，解凍后再次凍結(jié)會使產(chǎn)品酥脆度明顯下降。所以，為保證產(chǎn)品的口感并減少二次污染，應(yīng)避免反復(fù)凍融。

3.加熱要全熟，均衡的食用

調(diào)理肉制品在腌制、滾揉等加工環(huán)境容易帶入微生物，冷藏或凍藏條件下無法徹底抑制腐敗菌、致病菌等微生物的生長，因此在食用調(diào)理肉制品時應(yīng)烹飪至全熟，以消除微生物污染的不良影響。經(jīng)油炸或烤制后的調(diào)理肉制品要適量食用，同時應(yīng)搭配果蔬、雜糧等，以保障營養(yǎng)均衡與健康。